Buah sangat penting bagi tubuh kita untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan juga nutrisi lain yg dibutuhkan oleh tubuh, terlebih lagi untuk ibu hamil. Buah bisa menjadi peranan penting dalam pentumbuhan dan perkembangan janin juga untuk daya tahan si ibu.
Berikut ini adalah beberapa buah buahan untuk ibu hamil yang baik bagi kesehatan ibu hamil itu sendiri maupun untuk pertumbuhan janin yang berada di dalam kandungan.
Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil
Buah alpukat memiliki banyak sekali kandungan, dan kandungan tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh sang ibu hamil serta sang janin itu sendiri. Buah alpukat memiliki kandungan asam folat dimana asam folat tersebut sangat baik untuk membuat janin tubuh sehat dan terhidar dari kecacatan.
Seorang ibu hamil juga karap kali mengalami sembelit, dan buah alpukat ini adalah buah yang dapat mencegah seorang ibu hamil mengalami sembelit karena buah alpukat memiliki serat yang cukup tinggi, sehingga sangat baik untuk kelancaran pembuangan sisa sisa makanan. Masih banyak lagi kandungan yang terdapat di dalam buah alpukat yang sangat baik untuk ibu hamil dan juga janinnya.
NO TELP
NO TELP
NO TELP
NO TELP
NO TELP
