Tips Kehamilan Trimester Pertama

( 11 ). Makanan kecil yang dapat disajikan antara lain seperti biskuit, roti gandum, atau buah-buahan.

( 12 ). Bergabunglah atau carilah teman yang juga sedang mengalami kehamilan, atau bergabung di komunitas-komunitas ibu hamil seperti di Bidanku.com, Ibuhamil.com atau yg lainnya, agar dapat saling bertukar pikiran dan pengalaman.

( 13 ). Makanlah cemilan di pagi hari sebelum bangkit dari tempat tidur.

( 14 ). Minumlah susu hangat bila ibu hamil mengalami insomnia atau kesulitan tidur.

( 15 ). Bila ibu hamil mengalami sembelit, minumlah air putih minimal 12 gelas sehari.

( 16 ). Jika ibu hamil merasa sakit di bagian bawah perut dan terlihat adanya flek darah, khususnya setelah kehamilan usia > 4 minggu, segera hubungi dokter

Semoga bermanfaat artikel ” Tips Kehamilan Trimester Pertama ”
Jangan Lupa Manfaatnya di Share ya buat yg lain juga

Salam BungaAsi.com